Akademia Wellbeing Sp. z o.o.

Współczesne podejście do dobrostanu coraz częściej obejmuje nie tylko rozmowę o stresie, ale też konkretne ćwiczenia, pracę z ciałem i rozwiązania możliwe do zastosowania w zespole. Akademia Wellbeing Sp. z o.o. działa właśnie na przecięciu tych obszarów. To firma z Wrocławia, której działalność koncentruje się na mindfulness, odporności psychicznej, biofeedbacku oraz edukacji wellbeingowej dla osób prywatnych, młodzieży i organizacji.

Wśród najważniejszych usług znajdują się kurs mindfulness MBSR oraz kurs Życia Opartego na Uważności MBLC. Obok nich firma prowadzi trening odporności oparty na uważności, webinary, szkolenia i warsztaty rozwojowe. Tego rodzaju oferta sprawdza się tam, gdzie potrzebne jest uporządkowanie codziennych obciążeń, rozwijanie większej uważności na własne reakcje i wzmacnianie umiejętności samoregulacji. Akademia Wellbeing proponuje zarówno dłuższe procesy edukacyjne, jak i krótsze formy pracy, co ułatwia dopasowanie zakresu wsparcia do sytuacji klienta.

Istotną rolę odgrywają także działania uzupełniające. Należą do nich badania i treningi biofeedback EEG oraz HRV, warsztaty mindfulness i regeneracji, a także Qi Gong i lecznicza gimnastyka relaksacyjna. Dzięki temu oferta nie ogranicza się do jednego sposobu pracy nad dobrostanem, lecz łączy praktyki uważności z ruchem, psychoedukacją i obserwacją reakcji organizmu. Firma prowadzi zajęcia stacjonarne i online, również w mniejszych grupach.

Akademia Wellbeing rozwija ponadto ofertę dla biznesu, obejmującą szkolenia wellbeingowe, programy wspierające pracowników oraz tematy związane z neuroróżnorodnością i inkluzywnością. Takie działania mogą być pomocne dla organizacji budujących bardziej świadome środowisko pracy. Osoby i firmy zainteresowane podobnym zakresem usług mogą zapoznać się z profilem działalności i sprawdzić, które formy będą najlepiej odpowiadały ich potrzebom.